健康教育

        萬物複蘇、生機勃勃的春天來了，這(zhè)個季節乍暖還(hái)寒,氣溫變化多端，是小兒傳染性疾病的多發(fā)季節，幼兒抵抗力低,容易使病毒和細菌大量繁殖,使兒童的健康和生命受到威脅，要想讓兒童健康度過(guò)春天，如何預防很重要。

1、居室必須要每天通風、保持空氣流動。每天至少兩(liǎng)次，每次應在半小時(shí)以上。開(kāi)窗自然通風，可有效降低室内空氣中微生物的數量，改善室内空氣質量，是最簡單、最安全、行之有效的室内空氣消毒方法。

2、養成(chéng)良好(hǎo)的衛生習慣，是個人保護的關鍵。飯前便後(hòu)、乘車、外出歸來一定要洗手，打噴嚏、咳嗽不要對(duì)著(zhe)他人，應用紙巾掩蓋，勤換、勤洗、勤曬衣服、被(bèi)褥，不随地吐痰，個人用品切勿混用。幼兒玩具、用具定期消毒。

3、多進(jìn)行戶外活動，減少到人多擁擠的公共場所，尤其是通風差的地下商場、遊樂場所。

4、接種(zhǒng)疫苗。接種(zhǒng)疫苗是預防傳染病發(fā)生的最佳手段。幼兒應按規程接種(zhǒng)疫苗，有漏種(zhǒng)的要及時(shí)到當地衛生防疫站接種(zhǒng)。

5、多鍛煉，保證充足的睡眠，增強免疫力。要合理安排好(hǎo)作息，做到生活有規律，保證每日的戶外活動，勞逸結合，身體過(guò)度勞累，會(huì)導緻抵抗力下降，容易受到病原體的感染。

6、注意衣、食細節。春季氣候多變，要根據天氣變化，适時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多，也不要捂得太多，幼兒活動後(hòu)大汗淋漓，易受風寒侵襲。合理安排好(hǎo)飲食，多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

7、如有不适及時(shí)就(jiù)醫。由于許多傳染病初期症狀與普通感冒相似，易被(bèi)忽視，因此幼兒出現發(fā)熱、咳嗽、出皮疹應及時(shí)就(jiù)診，盡早明确診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，以免範圍擴大。