兒童保健
随著(zhe)春天腳步的到來，天氣漸漸變暖，然而忽冷忽熱的天氣，兒童流感極易盛行。
流感是由流感病毒引起(qǐ)的，經(jīng)飛沫傳播的急性呼吸道(dào)傳染性疾病。早春，由于氣候變化比較大，早晚溫差大，人體不能(néng)完全适應氣候的變化，容易感冒。同時(shí)，春天天氣轉暖，氣溫回升明顯，萬物複蘇，病毒、細菌等病原微生物也活躍起(qǐ)來，所以，在冬春交替的時(shí)候，比較容易患上流感。流感沒(méi)有特定的易感人群。人群對(duì)流感普遍易感。但12歲以下的青少年更容易患流感。另一個是一些體弱多病的病人。這(zhè)種(zhǒng)病人患流感後(hòu)，容易患并發(fā)症。
6個月至3歲的嬰幼兒，是流感的高危人群。而5~18歲的兒童和青少年，是流感的高發(fā)年齡組。流感主要表現爲突發(fā)高熱、頭痛、全身酸痛、乏力、呼吸道(dào)炎症、咳嗽、咽痛等，部分流感患兒還(hái)可表現出急性喉炎、氣管、支氣管炎等症狀，小兒流感還(hái)容易引起(qǐ)多種(zhǒng)并發(fā)症，如中耳炎、鼻窦炎、腮腺炎、肺炎、腦炎、心肌炎、支氣管哮喘等。
兒童流感用藥小常識：
一、小兒發(fā)燒不要急于退熱。
發(fā)熱是身體的一種(zhǒng)防禦性反應，既有利于殲滅入侵的病菌，又有利于孩子的正常生長(cháng)發(fā)育。但高熱時(shí)（39℃以上）應在醫生指導下退熱。退熱的最好(hǎo)辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能(néng)使體溫下降，可配合使用退熱藥。
二、小兒感冒不要随便使用抗生素。
由于感冒大多爲病毒感染所緻，抗生素對(duì)病毒無效，所以必須使用抗病毒藥。
三、服用抗病毒藥物需要醫生指導。
例如闆藍根。很多家長(cháng)理所當然地認爲，闆藍根具有抗病毒作用，而且又是中藥，沒(méi)有副作用，因此肆無忌憚地給孩子長(cháng)期服用，借此預防小兒流感的發(fā)生。其實不妥。闆藍根并非預防小兒流感的良藥，而且服用不當會(huì)造成(chéng)過(guò)敏及消化、造血系統等不良反應。
流感患兒吃哪些食物對(duì)身體好(hǎo)：
1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能(néng)增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口爲宜。
3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。
5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好(hǎo)後(hòu)，可改爲半流質飲食，如面(miàn)片湯、清雞湯龍須面(miàn)、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
預防小常識
1、流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時(shí)應戴上口罩。
2、注意保持室内空氣的流通，開(kāi)窗通風。
3、注意休息，不要勞累。
4、可注射流感疫苗。
5、應注意個人衛生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被(bèi)他接觸的東西。此時(shí)，如果你再去接觸了這(zhè)些東西，就(jiù)很容易被(bèi)傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛生。
6、在飲食上應注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水，加強排洩。
8、加強體育鍛煉，注意增減衣服。
流感并不可怕，我們應該正确看待它，孩子患上流感後(hòu)，不要驚慌，但也不要自己随便用藥，應該及時(shí)到醫院就(jiù)醫，這(zhè)樣(yàng)才能(néng)更好(hǎo)的擊退流感病毒的“入侵”
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